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Las mejores apps para analizar tus alimentos. Con el internet, hemos tenido mucho más acceso a la información, tanto, que a veces es abrumador.
Y más cuando se trata de alimentación, algunos dicen que tal alimento es bueno, otros que no es tan bueno, y al final, no sabemos que comer ni escoger al momento de ir de compras.
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Es bastante complicado en la actualidad hacer compras, porque antes, simplemente escogías lo que más te gustaba y al carrito!, ahora, es pararte para leer los ingredientes, para ver si eso que le estás ofreciendo a tus hijos o a ti mismo, es realmente bueno como dicen.
Y claro, todo eso, hace que demoremos mucho más, por lo que ahora, hay que invertir más tiempo al momento de hacer compras, y además, hacerlo de una forma consciente.
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Buscando agilizar el tiempo, porque seamos sinceros, en este mundo, donde el tiempo vale cada día más, no podemos estar leyendo tooodas las etiquetas y revisando cuidadosamente los ingredientes.
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Ingredientes que a veces ni conseguimos pronunciar y que no tenemos ni idea de lo que significa.
Bueno, buscando agilizar tiempo me topé con algunas aplicaciones bastante buenas, y simples de usar.
Estás aplicaciones te ayudan a ver si el producto que estás queriendo meter en tu carrito es bueno o no.
Con solo abrir la aplicación y mostrar el código de barras del producto, te van a decir los ingredientes dañinos que tiene, lo que te va a hacer devolverlo al anaquel.
Ahora, no te haré esperar más, te traigo el top 5 de las mejores aplicaciones para leer las etiquetas.
Top 5 de las mejores aplicaciones
Open Food Facts – Food scanner
Está aplicación tiene un sistema de más de 1.3 millones de productos de comida en su sistema, listo para análisis.
Muchos usuarios la han catalogado como el Wikipedia de la comida, por tanta información que tiene.
Además, no está solo asociada a un país, por lo que no importa donde te encuentres, puedes ir a cualquier supermercado, escáner el producto y saber al instante si es bueno o no.
Está aplicación se basa en dos sistemas fundamentales el Nutri – Score , que determina por medio de un valor la calidad nutricional del alimento.
Y el segundo sistema es el The NOVA, que te dice que tan procesado es el alimento.
Por lo que en una app, vas a poder tenerlo todo!
Y no solo eso, Open Food Facts también te muestra si el producto contiene algún componente que de alergia y que no esté tan claro en la etiqueta.
Está Aplicación ha servido de inspiración para el desarrollo de muchas otras.
Por eso, es mi aplicación favorita!
¡Y te invito a que la descargues ya!
Think Dirty
¡Esta app también me encanta!
Lo siento, pero es que esta aplicación te ayuda también con los productos de bella y estética.
Siento que tiene todo!
Es bastante simple de usar, solo tienes que escanear el producto y aparece!
Ellos tienen un sistema de números, del 0 a 10 que se divide en 3 categorías:
- Del 0 al 3: Color verde
No tiene suficientes o no hay evidencia de que tenga ingredientes procesados que puedan causar daño en tu salud - Del 4 al 7: Color mostaza
Tiene a un nivel moderado de evidencia de tener ingredientes procesados que pueden perjudicar tu salud, si lo consumes en exceso. - Del 8 al 10: Color rojo
Está comprobado que este producto tiene ingredientes tóxicos para tu salud, y más si lo usas por largos periodos de tiempo.
Otras de las maravillas de la app, es que si estás con alguna duda, o tal vez sino aparece el producto como tal, también vas a poder buscar por el ingrediente.
Y la clasificación del ingrediente también se basa del 0 al 10.
Cuenta también con un historial, para que no te olvides de los productos que has escaneado.
¡Realmente perfecta!
Desrotulando
Está aplicación es bien parecida a las otras.
También cuenta con un sistema de colores y números, solo que los números llegan hasta 100.
Mientras más cerca de 100, mas saludable y perfecto es el producto. Claro, mientras más cerca del 0, menos debes consumirlo.
Al tener un margen tan amplio, te da un poco más de flexibilidad al momento de comprar, tal vez, por ejemplo, está mes puedes comprar un producto que esté en 75, sabes que no es perfecto, pero que lo consumas 1 vez al mes tampoco es tan dañino.
Puedes escáner el producto, en específico el código de barras. O si lo deseas, puedes buscar también en toda una lista enorme de productos que ellos tienen en su base de datos.
Los productos están clasificados en categorías, lo que te hace la búsqueda aún más fácil.
También puedes personalizar tus preferencias, por ejemplo, si eres celiaco (persona con intolerancia alimentar al gluten), va a aparecer una alerta cuando escanees el producto y contengan gluten o trazas.
Ellos ofrecen una versión gratuita y una versión paga, pero es bastante bajo el valor.
Por la salud vale la pena.
Si aún no estás en el mundo de cuidar tu alimentación, te aconsejo que es el momento de empezar.
Sé muy bien que es difícil hacer una limpieza absoluta de alimentos procesados, y empezando porque, realmente los alimentos procesados son buenos, pero bien dañinos.
Entonces, cada pequeño paso que des, es una victoria para tu salud.
¡Vamos a empezar descargando las aplicaciones!
Descarga las aplicaciones para Android aquí:
