Оголошення
Спочатку навчитися медитувати може здатися страшним завданням, але з правильним застосуванням ви зможете насолоджуватися багатьма перевагами медитації.
Додаток Aura - відмінний варіант для тих, хто хоче безкоштовно навчитися медитувати через мобільний телефон.
Оголошення
Під час завантаження програми Aura:
Читайте також
Дивіться телевізор безкоштовно з Google
Ваш тиск під контролем за допомогою цієї програми
Оголошення
медитація та її історія у світі
Ви матимете доступ до різноманітних безкоштовних медитацій, які допоможуть вам розслабитися, зняти стрес, краще спати та багато іншого.
Завдяки варіантам медитації від 3 до 30 хвилин ви можете знайти ідеальну медитацію відповідно до свого напруженого графіка.
Однією з найкращих переваг програми Aura є її інтуїтивно зрозумілий і простий у використанні інтерфейс.
Простим дотиком до екрана телефону ви можете отримати доступ до персоналізованих медитацій, керованих візуалізацій, розслаблюючих звуків природи та багато іншого.
Все, що вам потрібно зробити, це вибрати час для медитації та тип медитації, який ви хочете практикувати.
Ще одна перевага Aura полягає в тому, що вона має функцію відстеження вашого прогресу.
Це дозволяє вам стежити за своєю медитаційною подорожжю та бачити, як ви прогресуєте з часом.
Додаток також пропонує персоналізовані поради, які допоможуть вам зосередитися на практиці та досягти цілей медитації.
Незважаючи на те, що програма Aura безкоштовна, є також можливість оновити її до преміум-версії, яка пропонує ще більше медитацій і ресурсів.
Преміум-версія коштує близько $2.99 на місяць, але якщо ви шукаєте більше ресурсів і більшу різноманітність медитацій, вона може бути варта інвестицій.
Загалом, додаток Aura — чудовий варіант для тих, хто хоче безкоштовно навчитися медитувати на своєму мобільному телефоні.
З його простим у використанні інтерфейсом, функціями відстеження прогресу та широким набором медитацій.
Ця програма є цінним інструментом для тих, хто хоче відчути численні переваги медитації.
Ще один додаток – Insight Timer, який пропонує широкий вибір керованих медитацій, розслаблюючу музику та звуки природи, щоб допомогти користувачам зосередитися та розслабитися.
Однією з головних переваг Insight Timer є велика бібліотека безкоштовних медитацій.
Існує понад 80 000 керованих медитацій різними мовами, щоб допомогти користувачам знайти ідеальну медитацію для свого профілю та потреб.
Крім того, у додатку є глобальна спільнота людей, які мають звичку медитувати, які можуть поділитися своїм досвідом і практичними порадами.
Іншою відмінною рисою Insight Timer є його персоналізована функція медитації.
Користувачі можуть вибрати тривалість медитації, тип медитації (наприклад, уважність, співчуття або вдячність),
і навіть додавати звуки чи музику для супроводу практики. Все це безкоштовно.
Для тих, хто шукає глибшої практики, Insight Timer також пропонує платні медитації від всесвітньо відомих викладачів.
Ціна залежить від обраної медитації, але зазвичай коливається в межах кількох доларів.
Підсумовуючи
Insight Timer — чудовий варіант для тих, хто хоче медитувати безкоштовно за допомогою мобільного телефону, з широким вибором медитацій і настроюваними функціями.
Для тих, хто хоче ще глибше заглибитися в практику, є платні варіанти медитації за доступною ціною.
