Reklamy
Hľadanie ideálnej hmotnosti alebo jednoduché sledovanie zmien telesnej hmotnosti je zvyčajne neustálym problémom mnohých ľudí.
Nie vždy však máme k dispozícii váhu na overenie tejto zásadnej informácie.
Reklamy
Tu prichádzajú na rad mobilné aplikácie, ktoré ponúkajú pohodlné a praktické riešenie váženia bez fyzickej váhy.
Ako je dôležité udržať si váhu
Telesná hmotnosť je rozhodujúcim ukazovateľom celkového zdravia človeka.
Reklamy
Riadenie hmotnosti nie je len o estetike, ale aj o sledovaní zmien, ktoré môžu ovplyvniť zdravie, ako je náhle zvýšenie alebo strata hmotnosti, čo môže naznačovať základné problémy.
Pozri tiež:
- Bezplatný test glukózy
- Bezplatná aplikácia pre tehotenský test
- Aplikácia háčkovania sa naučíte učiť online
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal je aplikácia všeobecne uznávaná pre svoju schopnosť sledovať nielen hmotnosť, ale aj ciele v oblasti výživy a kondície.
Hoci nenahrádza tradičnú váhu, aplikácia umožňuje používateľom manuálne zaznamenávať svoju hmotnosť a sledovať zmeny v priebehu času.
Vďaka intuitívnemu rozhraniu vám umožňuje nastaviť personalizované ciele a ponúka cenné informácie o stravovacích a pohybových návykoch.
2.HappyScale
Happy Scale je aplikácia, ktorá využíva inteligentné algoritmy na výpočet priemernej hmotnosti aj bez váhy.
Umožňuje používateľom zaznamenávať nepravidelné hmotnosti a poskytuje vážený priemer v priebehu času, čím sa eliminujú časové odchýlky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas dňa.
Vďaka podrobným grafom a definovateľným hmotnostným cieľom je to užitočný nástroj pre tých, ktorí chcú presne sledovať svoj pokrok.
3. Yazio
Hoci je Yazio primárne známa ako aplikácia na sledovanie kalórií a výživy, ponúka aj funkciu sledovania hmotnosti.
Rovnako ako iné aplikácie umožňuje používateľom manuálne zadať svoju hmotnosť a sledovať zmeny v priebehu času.
Jeho výhoda spočíva v integrácii s ďalšími informáciami týkajúcimi sa zdravia, čo umožňuje holistický pohľad na pohodu.
Záver
Aplikácie na váženie bez váhy ponúkajú pohodlné riešenie pre tých, ktorí chcú pohodlne sledovať svoju váhu a zdravie.
Nenahrádzajú síce presnosť klasickej váhy, ale poskytujú užitočné nástroje na sledovanie a zaznamenávanie telesnej hmotnosti v priebehu času.
Aplikácie ako MyFitnessPal, Happy Scale a Yazio sú skvelými možnosťami pre tých, ktorí chcú mať svoju váhu pod kontrolou bez toho, aby sa spoliehali výlučne na fyzickú váhu.
Využitím týchto technológií môžu používatelia podporiť lepšie pochopenie svojich cieľov v oblasti zdravia a kondície.
