Iklan
Belajar bermeditasi mungkin tampak seperti tugas yang menakutkan pada awalnya, namun dengan penerapan yang tepat Anda dapat mulai menikmati banyak manfaat meditasi.
Aplikasi Aura merupakan pilihan tepat bagi mereka yang ingin belajar meditasi gratis melalui ponselnya.
Iklan
Saat mengunduh aplikasi Aura:
Baca juga
Tonton TV gratis dengan Google
Tekanan Anda terkendali dengan aplikasi ini
Iklan
meditasi dan sejarahnya di dunia
Anda akan memiliki akses ke berbagai macam meditasi terpandu gratis yang dirancang untuk membantu Anda rileks, menghilangkan stres, tidur lebih nyenyak, dan banyak lagi.
Dengan pilihan meditasi mulai dari 3 hingga 30 menit, Anda dapat menemukan meditasi yang sempurna sesuai dengan jadwal sibuk Anda.
Salah satu hal terbaik tentang aplikasi Aura adalah antarmukanya yang intuitif dan mudah digunakan.
Dengan satu ketukan sederhana di layar ponsel, Anda dapat mengakses meditasi yang dipersonalisasi, visualisasi terpandu, suara alam yang menenangkan, dan banyak lagi.
Yang harus Anda lakukan hanyalah memilih waktu Anda ingin bermeditasi dan jenis meditasi yang ingin Anda praktikkan.
Keunggulan lain dari Aura adalah memiliki fungsi untuk melacak kemajuan Anda.
Ini memungkinkan Anda untuk mengikuti perjalanan meditasi Anda dan melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini juga menawarkan tip yang dipersonalisasi untuk membantu Anda fokus pada latihan dan mencapai tujuan meditasi Anda.
Meskipun aplikasi Aura gratis, ada juga opsi untuk meningkatkan ke versi premium, yang menawarkan lebih banyak meditasi dan sumber daya.
Versi premium berharga sekitar $2,99 per bulan, tetapi jika Anda mencari lebih banyak sumber daya dan variasi meditasi yang lebih banyak, investasi ini mungkin sepadan.
Secara keseluruhan, aplikasi Aura adalah pilihan bagus bagi mereka yang ingin belajar meditasi gratis di ponsel mereka.
Dengan antarmuka yang mudah digunakan, fitur pelacakan kemajuan, dan beragam meditasi.
Aplikasi ini adalah alat yang berharga bagi mereka yang ingin merasakan banyak manfaat meditasi.
Aplikasi lainnya adalah Insight Timer, yang menawarkan beragam meditasi terpandu, musik santai, dan suara alam untuk membantu pengguna fokus dan rileks.
Salah satu keunggulan utama Insight Timer adalah perpustakaan meditasi gratisnya yang luas.
Ada lebih dari 80.000 meditasi terpandu dalam berbagai bahasa untuk membantu pengguna menemukan meditasi ideal sesuai profil dan kebutuhan mereka.
Selain itu, aplikasi ini memiliki komunitas global yang terdiri dari orang-orang yang memiliki kebiasaan bermeditasi, yang dapat berbagi pengalaman dan tips berlatih.
Fitur lain yang berbeda dari Insight Timer adalah fungsi meditasi yang dipersonalisasi.
Pengguna dapat memilih durasi meditasi, jenis meditasi (seperti mindfulness, welas asih atau syukur),
dan bahkan menambahkan suara atau musik untuk mengiringi latihan. Semua ini gratis.
Bagi mereka yang mencari latihan lebih dalam, Insight Timer juga menawarkan meditasi berbayar dari guru-guru terkenal dunia.
Harganya bervariasi tergantung meditasi yang dipilih, namun umumnya berkisar sekitar beberapa dolar.
Singkatnya
Insight Timer adalah pilihan bagus bagi mereka yang ingin bermeditasi secara gratis dengan ponsel mereka, dengan beragam meditasi dan fitur yang dapat disesuaikan.
Bagi mereka yang ingin mempelajari latihan ini lebih dalam, tersedia pilihan meditasi berbayar dengan harga terjangkau.
