Anzeige
Das Erlernen des Meditierens mag zunächst wie eine einschüchternde Aufgabe erscheinen, aber mit der richtigen Anwendung können Sie beginnen, die vielen Vorteile der Meditation zu genießen.
Die Aura-Anwendung ist eine hervorragende Option für diejenigen, die kostenlos über ihr Mobiltelefon meditieren lernen möchten.
Anzeige
Beim Herunterladen der Aura-App:
Lesen Sie auch
Mit Google kostenlos fernsehen
Mit dieser Anwendung haben Sie Ihren Druck unter Kontrolle
Anzeige
Meditation und ihre Geschichte in der Welt
Sie haben Zugang zu einer Vielzahl kostenloser geführter Meditationen, die Ihnen helfen sollen, sich zu entspannen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und vieles mehr.
Mit Meditationsoptionen von 3 bis 30 Minuten finden Sie die perfekte Meditation für Ihren vollen Terminkalender.
Eines der besten Dinge an der Aura-App ist ihre intuitive und benutzerfreundliche Oberfläche.
Durch einfaches Tippen auf den Bildschirm Ihres Telefons können Sie auf personalisierte Meditationen, geführte Visualisierungen, entspannende Naturgeräusche und vieles mehr zugreifen.
Sie müssen lediglich die Zeit auswählen, zu der Sie meditieren möchten, und die Art der Meditation, die Sie praktizieren möchten.
Ein weiterer Vorteil von Aura besteht darin, dass es über eine Funktion zur Verfolgung Ihres Fortschritts verfügt.
Auf diese Weise können Sie Ihre Meditationsreise verfolgen und sehen, wie Sie im Laufe der Zeit Fortschritte machen.
Die App bietet außerdem personalisierte Tipps, die Ihnen helfen, sich auf Ihre Praxis zu konzentrieren und Ihre Meditationsziele zu erreichen.
Obwohl die Aura-App kostenlos ist, besteht auch die Möglichkeit, auf eine Premium-Version zu aktualisieren, die noch mehr Meditationen und Ressourcen bietet.
Die Premium-Version kostet etwa $2,99 pro Monat, aber wenn Sie auf der Suche nach mehr Ressourcen und einer größeren Auswahl an Meditationen sind, könnte sich die Investition lohnen.
Insgesamt ist die Aura-App eine tolle Option für alle, die kostenlos auf dem Handy meditieren lernen möchten.
Mit seiner benutzerfreundlichen Oberfläche, Fortschrittsverfolgungsfunktionen und einer großen Auswahl an Meditationen.
Diese App ist ein wertvolles Werkzeug für diejenigen, die die vielen Vorteile der Meditation erleben möchten.
Eine weitere App ist der Insight Timer, der eine große Auswahl an geführten Meditationen, entspannender Musik und Naturgeräuschen bietet, um Benutzern zu helfen, sich zu konzentrieren und zu entspannen.
Einer der Hauptvorteile von Insight Timer ist seine umfangreiche Bibliothek kostenloser Meditationen.
Es gibt über 80.000 geführte Meditationen in mehreren Sprachen, die Benutzern dabei helfen, die ideale Meditation für ihr Profil und ihre Bedürfnisse zu finden.
Darüber hinaus verfügt die Anwendung über eine globale Community von Menschen mit der Gewohnheit zu meditieren, die ihre Erfahrungen und Übungstipps teilen können.
Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal von Insight Timer ist seine personalisierte Meditationsfunktion.
Benutzer können die Dauer der Meditation, die Art der Meditation (z. B. Achtsamkeit, Mitgefühl oder Dankbarkeit) wählen.
und fügen Sie sogar Geräusche oder Musik hinzu, um die Übung zu begleiten. Das alles kostenlos.
Für diejenigen, die eine tiefere Praxis suchen, bietet Insight Timer auch kostenpflichtige Meditationen von weltbekannten Lehrern an.
Der Preis variiert je nach gewählter Meditation, liegt aber im Allgemeinen bei etwa ein paar Dollar.
Zusammenfassend
Insight Timer ist eine großartige Option für diejenigen, die kostenlos mit ihrem Mobiltelefon meditieren möchten, mit einer großen Auswahl an Meditationen und anpassbaren Funktionen.
Für diejenigen, die noch tiefer in die Praxis eintauchen möchten, gibt es kostenpflichtige Meditationsoptionen zu einem erschwinglichen Preis.
