Postarejte se o své zrakové zdraví z domova: Otestujte svůj zrak pomocí aplikací

Ve světě, kde jsou obrazovky přítomny téměř při každé každodenní činnosti, od práce po zábavu, je snadné přehlédnout zdraví našich očí.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že se jejich zrak zhoršuje, dokud není příliš pozdě, protože oční problémy často postupují pomalu.

Naštěstí existují aplikace, které vám pomohou včas odhalit případné problémy se zrakem.

Dnes vám představíme tři vynikající nástroje pro testování vašeho zraku z pohodlí vašeho domova: Zkoušky zraku, LooC – Mobilní oční test a Oční vyšetření.

Význam pravidelných zkoušek zraku

Mnozí z nás návštěvu očního lékaře odkládají, často kvůli nedostatku času nebo proto, že nezaznamenáváme žádné zjevné problémy.

Viz také

• Jste vášnivý tanec? Objevte kouzlo zumby
• Jak obnovit staré ztracené fotografie?
• Westernový fanoušek? Objevte nejlepší westerny hned teď
• Obnovte svůj styl bez rizika: Simulujte svůj vzhled před změnou
• Zjistěte, kdo má zájem, ve vašem profilu na sociálních sítích

Provádění pravidelných vyšetření zraku je však zásadní pro včasné odhalení problémů, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus.

Kromě toho některé závažné oční problémy, jako je glaukom nebo makulární degenerace, nemusí vykazovat příznaky, dokud není poškození značné.

Pomocí těchto aplikací můžete provádět počáteční testy zraku, aniž byste museli okamžitě chodit ke specialistovi. To vám umožní sledovat váš zrak a přijmout opatření, pokud zjistíte nějaké abnormality.

Testy zraku: Kompletní nástroj pro hodnocení vašeho zraku

Zkoušky zraku je aplikace navržená tak, aby nabízela komplexní hodnocení zraku.

Můžete jej použít k provádění různých testů, jako je zraková ostrost, vnímání barev a kontrastní citlivost. Tato aplikace je ideální pro ty, kteří hledají kompletní a snadno použitelné hodnocení.

Jak používat zrakové testy:

1. Stáhněte si aplikaci z obchodu s aplikacemi na vašem zařízení.
2. Zaregistrujte se získat plný přístup ke všem testům.
3. Vyberte test které chcete podstoupit: aplikace nabízí různé testy podle toho, co potřebujete vyhodnotit.
4. Postupujte podle pokynů správně provést každý test.

Jedna z nejužitečnějších funkcí Zkoušky zraku spočívá v tom, že umožňuje ukládat výsledky testů.

To vám dává možnost sledovat v průběhu času a v případě potřeby sdílet výsledky s profesionálem.

LooC – Mobilní oční test: Jednoduchý, rychlý a efektivní

Pokud hledáte jednodušší a rychlejší možnost vyhodnocení vaší vize, LooC – Mobilní oční test Je to vynikající alternativa.

Tato aplikace je navržena tak, aby efektivně prováděla testy zraku a poskytovala výsledky během několika minut.

Přestože jejich testy nejsou tak vyčerpávající jako testy klinického vyšetření, mohou vám pomoci identifikovat základní problémy se zrakem, které vyžadují návštěvu specialisty.

Kroky k použití LooC:

1. Stáhněte si LooC z obchodu s aplikacemi.
2. Vyberte test co chcete dělat: aplikace vám nabízí možnosti pro zrakovou ostrost, vidění na blízko a vnímání barev.
3. Postupujte podle pokynů aby byl test proveden přesně.
4. Zkontrolujte výsledky abyste věděli, zda je nutné jít k profesionálovi.

LooC Je ideální pro ty, kteří potřebují rychlý nástroj k detekci potenciálních očních problémů, a jeho jednoduchost z něj dělá oblíbenou volbu mezi těmi, kdo neznají složitější aplikace.

Oční vyšetření: Rychlá kontrola vašeho zraku

Oční vyšetření je další aplikace navržená tak, aby vám nabídla rychlé a efektivní testy zraku.

Tato aplikace se zaměřuje na hodnocení klíčových aspektů vidění, jako je zraková ostrost, vidění na blízko a vnímání barev.

Přestože nenahrazuje návštěvu očního lékaře, může vám pomoci odhalit, zda se váš zrak v průběhu času změnil.

Jak používat oční vyšetření:

1. Stáhněte si aplikaci z obchodu s aplikacemi.
2. Otevřete aplikaci a vyberte typ testu, který chcete provést.
3. Postupujte podle pokynů abyste se ujistili, že je test proveden správně.
4. Získejte výsledky a na jejich základě se řídit doporučeními aplikace.

Oční vyšetření je ideální pro ty, kteří hledají rychlé a spolehlivé vyhodnocení, zvláště pokud si všimnete, že se vaše vidění nedávno změnilo.

Tipy, jak se denně starat o svůj zrak

Kromě pravidelného testování s těmito aplikacemi existuje několik akcí, kterými můžete chránit svůj zrak a udržovat jej v dobrém stavu:

1. Odpočiňte si oči: Pokud trávíte hodně času na obrazovce, použijte pravidlo 20-20-20: Každých 20 minut se 20 sekund dívejte na něco vzdáleného 20 stop.
2. Používejte dostatečné světlo: Ujistěte se, že je osvětlení ve vašem pracovním nebo čtecím prostoru správné a vyhněte se příliš jasnému nebo příliš slabému světlu.
3. Noste sluneční brýle: Chraňte své oči před škodlivými ultrafialovými paprsky nošením slunečních brýlí, které blokují UVA a UVB paprsky.
4. Dodržujte zdravou stravu: Potraviny bohaté na vitamíny A, C a E jsou nezbytné pro zdraví očí. Zařaďte do svého jídelníčku mrkev, špenát a ryby bohaté na omega-3.

Závěr

Zdraví zraku je zásadním aspektem kvality našeho života a je důležité věnovat mu pozornost, kterou si zaslouží.

S aplikacemi jako Zkoušky zraku, LooC – Mobilní oční test a Oční vyšetření, můžete provést počáteční testy pro sledování vašeho zraku snadno a bez nákladů.

Pokud zjistíte nějakou nesrovnalost, je nejlepší zajít k očnímu lékaři pro kompletní diagnostiku.

Tak už neztrácejte čas, stáhněte si jednu z těchto aplikací a začněte se starat o svůj zrak ještě dnes.

Odkazy ke stažení

• Testy zraku - Android / iOS
• LooC – Mobilní oční test iOS
• Oční vyšetření Android